Redescubre la Alegría del Movimiento
Un enfoque suave y consciente para mejorar tu energía, fortalecer tu cuerpo y encontrar el equilibrio en tu rutina diaria. Empieza hoy tu camino hacia un mayor bienestar.
Ver Planes¿Para Quién es esta Práctica?
Para Principiantes
Si buscas una forma amigable y sin presiones de incorporar más actividad a tu vida, este es el punto de partida ideal. Nos enfocamos en movimientos fundamentales y seguros.
Buscadores de Bajo Impacto
Nuestras rutinas están diseñadas para ser amables con tus articulaciones. Disfruta de una práctica efectiva que cuida tu cuerpo mientras mejoras tu estado físico general.
Quienes Desean Más Energía
Combate la fatiga del día a día con una práctica que revitaliza. Un movimiento regular y consciente puede ayudar a mejorar tus niveles de energía y tu estado de ánimo.
Nuestros Planes de Acceso
Inicio Vital
- Acceso a 8 sesiones grupales al mes
- Introducción a las técnicas básicas
- Acceso a la comunidad en línea
- Material de apoyo para principiantes
Equilibrio Activo
- Acceso ilimitado a sesiones grupales
- Sesiones con enfoque en flexibilidad
- Talleres mensuales de bienestar
- Seguimiento de progreso personal
- Acceso prioritario a eventos
Energía Plena
- Todo en Equilibrio Activo
- 2 sesiones personalizadas al mes
- Asesoría de estilo de vida activo
- Acceso a contenido premium grabado
¿Qué Aporta la Práctica Regular?
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Mejora del Tono General
El movimiento constante y controlado contribuye a una sensación de cuerpo más firme y activo.
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Aumento de la Flexibilidad
Las rutinas incluyen estiramientos suaves que promueven un mayor rango de movimiento y una sensación de ligereza.
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Contribuye a un Ánimo Positivo
La actividad física es conocida por su capacidad de mejorar el estado de ánimo y aportar una sensación de bienestar general.
Palabra de una Practicante
"Antes, sentía que no tenía tiempo ni energía para nada. Con Jomixare encontré un espacio para mí, sin juicios. Cada sesión me deja con una sensación de calma y vitalidad que me acompaña durante todo el día. No se trata de metas imposibles, sino de disfrutar el proceso."
Nuestra Filosofía
Creemos que el movimiento debe ser una fuente de alegría, no de estrés. Nuestra filosofía se centra en escuchar a tu cuerpo y progresar a tu propio ritmo. Aquí no hay competencia, solo una comunidad de apoyo que celebra cada pequeño paso en el camino hacia un estilo de vida más activo y consciente. Fomentamos la conexión mente-cuerpo, permitiéndote redescubrir tus capacidades y construir una base sólida para un bienestar duradero. Cada práctica es una oportunidad para conectar contigo mismo.
Preguntas Frecuentes
¿Necesito tener experiencia previa?
Absolutamente no. Nuestros programas están diseñados para ser accesibles y adaptables para todos los niveles, especialmente para quienes recién comienzan. Te guiaremos en cada paso del camino.
¿Qué tipo de ropa y equipo necesito?
Lo más importante es que uses ropa cómoda que te permita moverte con libertad. No se requiere equipo especializado para empezar. Un tapete de ejercicio es recomendable, pero no indispensable.
¿Con qué frecuencia debería practicar?
Sugerimos comenzar con 2 o 3 sesiones por semana para permitir que tu cuerpo se adapte. La clave es la constancia, no la intensidad. Lo más importante es escuchar a tu cuerpo y encontrar una rutina que funcione para ti.
¿Los ejercicios son de alto impacto?
No, nuestro enfoque principal es el bajo impacto. Priorizamos movimientos fluidos y controlados que son amables con las articulaciones, lo que hace la práctica adecuada para una amplia variedad de personas.
El Poder de la Consistencia
A menudo buscamos cambios drásticos, pero el verdadero progreso se encuentra en los pequeños hábitos que cultivamos día a día. Una práctica regular, incluso si es breve, tiene un efecto acumulativo en nuestro bienestar. Se trata de presentarse, de moverse de manera consciente y de construir una relación positiva con la actividad física. Con el tiempo, estos esfuerzos constantes se traducen en una mayor sensación de vitalidad, fuerza y claridad mental, integrándose de forma natural en tu estilo de vida.
Tu Espacio de Bienestar en Tijuana
En Jomixare, hemos creado un ambiente acogedor y tranquilo en el corazón de Tijuana, diseñado para que te sientas cómodo desde el momento en que entras. Es más que un lugar para hacer ejercicio; es un refugio donde puedes desconectar del ajetreo diario y centrarte en ti. Nuestro espacio está pensado para inspirar calma y concentración, permitiéndote aprovechar al máximo cada sesión. Te invitamos a unirte a nuestra comunidad local y descubrir un lugar donde tu bienestar es la prioridad.
¿Tienes Preguntas?
Envíanos tu consulta a través del siguiente formulario y nuestro equipo se pondrá en contacto contigo a la brevedad.